Megwyn's Blog

 foto: Marco Monteroso // Herbalife Latino  Actualmente vivimos en un constante bombardeo en redes sobre cuerpos perfectos y nos torturamos  con la idea de vernos así, pero sin nunca lograr los resultados deseados! Nos desanimamos, lo abandonamos todo y viene el famoso rebote y "nos ponemos peor que cuando empezamos"! La verdad es que desde que comenzamos este nuevo reto o esta búsqueda empezamos mal! Nos venden la idea de estar en forma o fit de una mala manera, por lo que simplifiqué todo lo que he aprendido en estos pasos: 1- Para empezar tienes que aceptarte como eres, amarte, quererte y resaltar lo que te gusta de ti y de tu cuerpo. Sentirte agradecido, alegre con quién eres y como eres! aceptar tu presente y abrazarlo con fuerza! Decir este soy yo hoy, me quiero y me acepto! Agradecerle a tu cuerpo todo lo que hace por ti, desde el simple hecho de respirar! 2- Una vez que te aceptas ves que es lo que no te gusta de tu cuerpo pero que puedas cambiar por ej...

Seguro has escuchado o leído sobre el aceite de coco y todas sus maravillas o eres como yo que hace poco lo descubrí y ahora lo uso en todo! Es considerado un superalimento y el consumo de Aceite de Coco Virgen tiene un montón de beneficios cientificamente comprobados. Además contiene una combinación única de Ácidos Grasos que lo dotan de propiedades medicinales muy potentes. También se ha demostrado que las poblaciones que consumen mucho aceite de coco están entre las más saludables del planeta, también ayuda en la perdida de grasa corporal y su consumo no presenta un riesgo para nuestra salud cardiovascular entre otros miles de beneficios. Hace poco escuché a una chica que le preguntaban por su lindo cabello y piel y ella solo respondió: “aceite de coco para todo” esto me llamó mucho la atención, así que como buena curiosa fui a probar e investigar y los resultados me han encantado. Por lo que quise hacer este blog sobre sus beneficios estéticos y como se...